boyun-fitiginin-nedenleri

Boyun Fıtığının Nedenleri

Sağlık Cemal Temizkan 49 kişi okudu
sponsorlu reklam

Tıpta “servikal disk hernisi” olarak adlandırılan boyun fıtığı, omurların arasında bulunan diskin omuriliğin yer aldığı boşluğa doğru kaymasıyla oluşur. Boyun fıtığına trafik kazaları ya da yaşlılıkla beraber diskin yapısal özelliklerinde meydana gelen bozulmalar neden olabilir. Bunların haricinde günlük hayatta yapılan bazı yanlışlar da boyun fıtığının oluşumunda büyük rol oynar.

Yanlış duruş, disklere binen yükü arttırarak diskin omuriliğin yer aldığı boşluğa kaymasını kolaylaştırır. Bu da boyun fıtığına yol açar. Sürekli bilgisayar başında çalışmak, bilgisayar oynamak yanlış duruşa neden olan faktörlerin başında geliyor. Bilgisayar başında vakit geçirirken ara sıra dinlenmekte fayda var.
Spor, sağlık için yapılmalıdır. Zayıflamak için spor yapanların birçoğu ısınma ve soğuma evlerini pas geçiyor. Bu evrelerde fazla kalori yakılmadığı için bu evreleri gereksiz görüyorlar. Ama bu evreler sakatlık riskini en aza indirmek açısından çok önemli. Boyun fıtığı da ısınma ve soğuma evreleri yapılmadığında ortaya çıkabilecek sakatlıklardan biri.

Fazla yemek yemek, tüm vücuda yük bindirdiği gibi boyundaki omurlara da yük bindirir. Omurların üzerine binen yük, disklerin yapısını bozarak boyun fıtığına sebep olur.

Boyun kütürdetmek, disklerin yapısında bozulmaya dolayısıyla da boyun fıtığına yol açar. Kısa bir süre rahatlık hissi veren bu hareket, eklem yüzlerinde kireçlenmeye ve kemik yapıların aşınmasına neden olur.

Ağır eşya taşımak da omurlara fazla yük binmesine neden olan bir davranıştır. Özellikle çocukların taşıdığı sırt çantalarını ebeveynlerin taşımasında yarar var.

Sosyal Ağlarda Paylaş

tekirdag escort ankara escort escort samsun escort bursa mugla escort

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir