cilt-kirisikliklarina-ne-iyi-gelir

Cilt Kırışıklıklarına Ne İyi Gelir?

Güzellik Sema Altıntop 124 kişi okudu
sponsorlu reklam

İnsanların yaşları ilerledikçe cildin elastik yapısı bozulur ve ince çizgiler belirmeye başlar. İnsanın doğası gereği bu kırışıkları tamamen yok edilemese de olması yavaşlatılabilir ya da çizgilerin derinlikleri hafifletilebilir.

Bunun için kullanacağımız nemlendiricilerin ve içeceğimiz bol suyun yanında tüketmemiz gereken bazı besin maddeleri de size yardımcı olacaktır. Özellikle A, C, D ve E vitamini yönünden zengin besin gruplarının bol tüketilmesi gerekir. Kırışıklara savaş açmak istiyorsanız işte yenmesi gereken besinler…

A vitamini almak için yeşil, sarı ve turuncu renkli sebzeleri, yumurtanın akını, tereyağını tüketmek gerekiyor.
B vitamini beyaz ette ve şam fıstığında bulunuyor ve bu vitamin ayrıca aknelerin tedavisi içinde kullanılıyor.
C vitamini Greyfurta, limonda, çilekte, portakalda, kuşburnu ve kivide bolca bulunur. Cilt yanıkları ve yaraların tedavisinde de kullanılır.
E vitamini cildi nemlendirir, yumuşaklık vererek pürüzsüzleştirir.
Maydanoz cildi sıkılaştırarak sarkmaları önler ve genç kalmasını sağlar
Kavun kırışıklık ve lekelere engel olarak cildin kurumasını önler.
Ginseng cildi gençleştirerek dolaşım problemlerini giderir.
Kekik sakinleştirir, kırışıkları giderir.
Brokoli cilt elastik yapısının bozulmasını engeller, akneyi tedavi eder.
Havuç ve havuç gibi turuncu rengi olan sebzeler, güneş koruması etkisi vardır. Cildin elastik özelliğini kaybetmemesini sağlar, kurumasını engeller.
Ay çekirdeği E vitamini bakımından zengin olduğundan dolayı cildin bu gereksinimini karşılar. Uzmanlar her gün E vitaminin mutlaka alınması gerektiğini savunuyor.

Sosyal Ağlarda Paylaş

tekirdag escort ankara escort escort samsun escort bursa mugla escort

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir