Ihlamur, soğuk kış aylarının vazgeçilmezi olarak bilinen, genellikle gripten korunmak için yaygın olarak tüketilen bir bitkidir. Halk tarafından sadece vücut direncini güçlendiren ve gripten koruyan bitki olarak bilinse de, ıhlamurun bilinmeyen pek çok yararı vardır. Ihlamurun saymakla bitmeyecek faydalarına rağmen, herhangi bir yan etkisi yada zararı yoktur. Size verebileceği tek zarar aşırı tüketilmesi veya yanlış kullanımından dolayı herhangi bir yarar göstermemesidir.

Ihlamurun en önemli ve en çok bilinen yararı grip ve nezleden korumasıdır. Ihlamur, soğuk kış aylarında meydana gelen soğuk algınlığı ve salgın hastalıklardan korunmanıza yardımcı olur. Ihlamur, soğuk algınlığı durumunda kullanıldığı zaman ıhlamurun etkisinin arttırılması için limon ve bal ile tüketilmelidir. Ihlamura katılan bal vücut direncini arttırarak hastalığa yakalanma riskini azaltır. Balın doğal antibiyotik olması sebebi ile , Ihlamura katıldığında ıhlamurun etkisini iki kat arttırır.

Ihlamurun faydaları arasında öksürüğü giderici etkisi de kuvvetlidir. Ihlamur, öksürüğe neden olan bakteri ve mikropları yok etmekle beraber solunum yollarında öksürükten dolayı meydana gelen tahrişi de yok eder. Öksürükten kısa ve hızlı zamanda kurtulmak istiyorsanız Ihlamuru düzenli olarak ve sıcak içiniz.

Ihlamurun hiç bilinmeyen faydalarından biri stres giderici özelliğidir. Ihlamurun içerisine bir miktar karanfil eklendiğinde stres üzerinde daha etkili olur. Ihlamur, sinir sistemlerini yatıştırarak stresten kaynaklanan kötü düşüncelerden beyninizi arındırır.

Ihlamurun çok bilinmeyen diğer bir etkisi de saç ve cilt sağlığına iyi gelmesidir. Ihlamur çayı ile saçlarınızı yıkadığınızda saçlarınız kuvvetlenir ve saç dökülmelerine engel olur. Ihlamur ayrıca cilt lekelerini ve yaşın ilerlemesiyle oluşan kırışıklıkları giderir.

CEVAP VER