Neden Su İçiyoruz, İçmeliyiz?

Vücudun temel fonksiyonlarını yerine getirebilmesi ve organların düzenli çalışabilmesi yani yaşamsal döngünün devam edebilmesi için en temel ihtiyaç, vücut için gerekli olan sıvı miktarıdır. Buda bol miktarda...

Kolesterolü Düşüren Yiyecekler

Hücre zarlarının oluşmasını sağlayan bileşik kolesteroldür. Bu nedenle D vitamini yapımı gibi bazı olaylarda insan vücudu kolesterole ihtiyaç duymaktadır. Ancak karaciğer tarafından vücuda alınan fazla kolesterol safraya...

Kol Zedelenmesine Ne İyi Gelir ?

Kol zedelenmesi kol ile alakalı bir bölgede meydana gelen bir incinme sorunudur. Kolda bulunan üç tane sinirden herhangi birisinin ağrıması sonucu sorun ortaya çıkar. Bu ağrı kendini ise...

Romatizmaya Ne İyi Gelir ?

İki yüzden fazla çeşidi bulunan romatizma, kas iskelet sisteminde hareket kısıtlılığına yol açan ağrılı bir hastalıktır. Kadınlarda ve yaşlılarda görülme sıklığı artan bu hastalık, aniden ortaya çıkabileceği...

Ispanağın Faydaları Nelerdir ?

Sunumu ve yapılış şekli cezbedici olduğu takdirde keyifle tüketilebilecek bir lezzet olan ıspanak, çocuklar tarafından pek ilgi görmese de annelerin hamarat ellerinde börek, gözleme ve poğaçaların içinde...

Ayak Burkulmasına Ne İyi Gelir ?

Ayak bileği ve topuk kemiğinin yerinden çıkıp tekrar girmesi ile birlikte ayak burkulması meydana gelmektedir. Eğer bu durum şiddetli bir şekilde gerçekleşirse, eklemi tutan bağlarda yırtılmalar meydana...

Nezleye Ne İyi Gelir ?

Kış aylarında görülen soğuk algınlıklarının başında gelen nezlenin tedavisinde dinlenmek ve iyi beslenmek gerekir. Özellikle bağışıklık sistemini güçlendirmek için iyi beslenmek şart... Nezleyi çabuk atlatabilmek için evde...

Mide Ekşimesine Ne İyi Gelir ?

Mide ekşimesi, midenin fazla asit salgılanmasından ve mide yanmasından kaynaklanır. Ayrıca yağlı ve ağır beslenmek de mide ekşimesi ile mide yanmasını tetikler. Mide ekşimesinde en çok ağızda...

Elmanın Faydaları Nelerdir ?

Ülkemizde dört mevsim ulaşılabilir bir meyve olan elma, düşük kalorili olması nedeniyle diyet yapanların, onlarca faydası olması nedeniyle de her yaştan insanın rahatlıkla tüketebileceği bir meyvedir. Elmanın başlıca...

Uykusuzluk Sorununa Ne İyi Gelir ?

Yatağa yattığınızda uykunuz olduğu halde uyuyamıyor musunuz? Yatakta gözlerinizi kapattığınızda sağa sola mı dönüyorsunuz? Tüm gece uyuduğunuz halde zinde kalkamıyor musunuz? Tüm bunlar, uykusuzluğun sebep olduğu sorunlar....