İlkbahar mevsiminin tadını çıkaranların yanında, polenler yüzünden günlük yaşamları kabusa dönen kişilerin sayısı da oldukça fazladır. Ancak alınabilecek bir kaç önlem ile bahar alerjisinin etkisini en aza indirmek de mümkündür. Havaların ısınmasıyla polenler daha da artıyor. Özellikle de rüzgarlı günlerde, artan bu polenler hızlı bir şekilde etrafa yayılıyorlar. Bu yüzden de çoğu kişi ilkbaharda bu alerjinin rahatsızlığını yaşıyorlar. Bu polenlerin diğer adı da çiçek tozlarıdır. Polenlerdeki bu artış özellikle astım hastalığına sahip olan kişileri olumsuz olarak etkilemektedir. Bu derece polenden etkilenen hastalar eğer mümkün ise evden çok fazla çıkmamalılar. Çıkmaları gerekirse de polen maskesi kullanabilirler.

Polenler yaygın olarak sabah vakitlerinde yayıldıkları için, bu rahatsızlığa sahip olan kişiler evlerini sabah saatlerinde değil de öğle saatlerinde havalandırmaları gerekmektedir. Aynı şekilde o saatlerde arabaların camlarının açılmaması da önerilir. Dışarıya çıkarken güneş gözlüğü takılması da polenlerden biraz da olsa kaçınılmasını sağlayacaktır. Özellikle yanları da kapalı olan gözlükler bu amaçla tercih edilmelidir. Kişiler eve geldikten sonra polenlerin etkisinin daha fazla sürmemesi için duş almaları gerekmektedir. Çünkü polenler özellikle saçlara ve giysilere yapışmaktadırlar. Yıkanan çamaşırların dışarıda kurutulması da polenlerin tekrar yapışmasına neden olacağından çamaşırların oda içinde kurutulması da önemlidir. Eğer evcil bir hayvana sahipseniz ve sürekli olarak dışarıya çıkarıyorsanız, evcil hayvanınızın da yatak odanıza alınmaması gerekmektedir. Polenlerden kaçınmak için bu yolların yanı sıra, polen mevsiminde kişiler sigara dumanı, parfüm ve tozdan da uzak dururlarsa bu süreci daha rahat atlatacaklardır.

CEVAP VER