sinüzite kesin çözüm

Sinüzite Ne İyi Gelir

Sağlık Bilgilio 211 kişi okudu
sponsorlu reklam

Sinüslerin enfeksiyonuna sinüzit adı verilmektedir. Burun yapısında bozukluk olan kişilerin, alerjisi olan kişiler başta olmak üzere herkes sinüzite yakalanabilir.  Sigara içenler de bu konuda daha hassastır. Her sinüzit hastasının tedavisi farklı olabilir. Sinüzit 2’ye ayrılır. Akut ve kronik adı verilir. Baş ağrısı, burun tıkanıklığı gibi şikâyetleriniz var ise akut sinüzit, bu belirtilerin yanında başta bir ağırlık, ses tonunuzda değişme gibi rahatsızlıklarınız varsa buna kronik sinüzit denir. Ayrıca kronik sinüzitin iyileşme süreci diğerine göre daha uzundur. İlaç tedavisinin yanında eğer kronik sinüzitiniz bu tedavilere yanıt vermiyor ise doktorunuzun önerisi ameliyat olabilir.

Sinüzite Ne İyi Gelir?

  • A vitamini almalısınız. Kabak, havuç, domates, yoğurt gibi besinler tüketebilirsiniz. A vitamini sinüzitinizin yayılmasını önleyecektir.
  • Bağışıklık sisteminiz için C vitamini alabilirsiniz. Soğuk algınlığının belirtilerine iyi gelecektir.
  • Zencefil baş ağrısının hafiflemesinde yardımcı olur.
  • Mide rahatsızlığınız yok ise acı ve baharatlı yiyecekler sinüslerinizi açacaktır.
  • Tuzlu su da burnunuzu açmak için bir yöntem olabilir.

Sinüzit İçin Pratik Çözümler

Sigara içilen ortamdan uzak durarak nefes almanızı kolaylaştırabilirsiniz. Bol bol sıvı tüketmek size faydalı olacaktır. Havası kuru ortamlardan ziyade nemli, buharlı ortamlarda bulunmak size daha iyi gelecektir, nefes almanız kolaylaşır. Burnunuzun temizliği, hijyeni önemlidir. Uyurken başınızın altına ek yastık koyabilirsiniz. Bu sayede başınız yüksekte uyumuş olursunuz.

Sosyal Ağlarda Paylaş

tekirdag escort ankara escort escort samsun escort bursa mugla escort

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir