Sunumu ve yapılış şekli cezbedici olduğu takdirde keyifle tüketilebilecek bir lezzet olan ıspanak, çocuklar tarafından pek ilgi görmese de annelerin hamarat ellerinde börek, gözleme ve poğaçaların içinde bununla birlikte yoğurt ve buğday eşliğinde sunulduğunda sabah kahvaltılarının ve akşam yemeklerinin vazgeçilmez besin öğünlerinden biri olabilmektedir. Ispanak, bol miktarda vitamin ve minerali içeriğinde barındıran tescillenmiş faydalara sahip…
