Kış aylarında görülen soğuk algınlıklarının başında gelen nezlenin tedavisinde dinlenmek ve iyi beslenmek gerekir. Özellikle bağışıklık sistemini güçlendirmek için iyi beslenmek şart… Nezleyi çabuk atlatabilmek için evde yapabileceğiniz bazı çözümler mevcut. Öncelikle bol sıvı alımı yani bolca su içmek gerekir. Ağız kuruluğunu giderebilmek için su içebileceğiniz gibi kekik, ıhlamur, melisa ve adaçayı gibi bitki çaylarını…
