Çoğu insan, özellikle iş yerinde uzun ve stresli bir günün ardından geceleri rahatlamak ve sakinleşmek için papatya çayı içiyor. Peki, papatya yağı da papatya çayı ile aynı sakinleştirici etkiye sahiptir desek? Papatya çayı yapmaya üşendiğiniz zamanlarda, temiz bir beze birkaç damla papatya yağı damlatabilir ve rahatlatıcı etkisinden faydalanmak için koklayabilirsiniz. Papatya yağı koklamak, stresinizi ve gerginliğinizi hızla azaltacaktır. Bunun dışında, papatya yağının faydaları birçok sağlık sorununun tedavisine yardımcı olmaktadır. Akne, egzama, kepek, depresyon, iltihaplanma, mide rahatsızlıkları, sırt ağrısı ve çok daha fazlası gibi yaygın sağlık sorunlarına doğal ve etkili bir çözüm istiyorsanız, evde bir şişe papatya yağı bulundurmalısınız. İşte papatya yağının genel sağlığınızı iyileştirmeye yardımcı olacak faydaları.
Papatya Yağının Sağlığa Faydaları
Mide Rahatsızlıkları ve Sindirime Faydalıdır
Papatya yağı, mide rahatsızlıkları için etkili bir tedavi olarak bilinir ve sindirimi destekler. Papatya yağının faydaları arasında kabızlık, ishal, şişkinlik, kolik, hazımsızlık ve bulantı tedavisi bulunur. Papatya yağı, bağırsakları gevşeterek daha iyi sindirime neden olan azulen ve anodyne gibi anti-enflamatuar bileşikler içerir. Ayrıca, bağırsaklardaki zararlı mikroorganizmaların büyümesini önleyebilecek antiseptik özelliklere sahiptir. Bu da, bağırsak sağlığını korumaya yardımcı olur ve çeşitli gastrointestinal hastalıkların gelişmesini önler.
Papatya Yağının Cilde Faydaları
Papatya yağı cildin daha genç ve pürüzsüz görünmesini sağlar. Çalışmalar, papatya yağında bulunan anti-enflamatuar bileşiklerin cilde nüfuz edebileceğini ve erken yaşlanmaya neden olan serbest radikalleri ortadan kaldırabileceğiniz bulmuştur.
Cilt tahrişlerini, döküntüleri, güneş yanıklarını ve yara izlerini papatya yağı ile tedavi edebilirsiniz. 3 damla papatya yağını hindistan cevizi yağı ile karıştırın ve doğrudan etkilenen bölgeye sürün.
Papatya Yağının Saça Faydaları
Papatya yağı, cildi güzelleştirmenin yanı sıra, saça daha fazla yaşam ve parlaklık verebilir. Papatya yağı saçı nemlendirebilir, yumuşatabilir ve saç rengini zenginleştirebilir. Saçı ve saç derisini besleyerek kuru ve kırılgan saçları tedavi eder. Tahriş olmuş ve kuru kafa derisini hızlı bir şekilde yatıştırabilen doğal bir kepek önleyicidir.
Stresi Azaltır
Papatya yağının faydaları arasında uykuya dalıncaya kadar rahatlamanızı sağlayan stres giderici ve sakinleştirici özellikler bulunur. Uykusuzluk çeken veya geceleri sağlıklı bir şekilde uyuyamayanlar için harika bir ilaçtır. Papatya yağının yatıştırıcı etkisi gevşemeyi sağlayacak kadar güçlüdür.
Kalp-Damar Sağlığına Faydalıdır
Doğal bir damar büzücü olan papatya yağı, kan basıncı seviyesini düşürebilir ve dengeleyebilir. Kan damarlarının daralmasını önler. Böylece ateroskleroz, miyokard enfarktüsü ve felç gibi kardiyovasküler hastalık riskini azaltır. Papatya yağı kalp sağlığına da faydalıdır. Sağlıklı bir kalbin korunmasına yardımcı olabilecek seviyelerde flavonoidlere sahiptir. Bu flavonoidler, kan damarlarındaki gerilimi azaltır ve bu da kardiyovasküler hastalık riskini azaltır.
Alerji Tedavisine Yardımcı Olur
Eczanelerde satılan alerji ilaçları, uzun vadede karaciğerinize zarar vererek birçok yan etkiye neden olabilir. Papatya yağı ise güçlü antibakteriyel ve antioksidan özelliklere sahip doğal bir anti-alerji ilacıdır. Doğrudan alerjinin nedenini hedef alır ve saman nezlesi, şişme ve tıkanıklık gibi alerjik reaksiyon riskini azaltır.
Kanser Tedavisine Yardımcı Olabilir
Papatya yağının faydaları arasında, kanser gelişimini önlemede mükemmel olan yüksek seviyelerde antioksidanlar bulunur. Prostat, cilt, yumurtalık ve meme kanseri tedavisinde papatya özütünün kullanımı ile ilgili birkaç çalışma vardır. Çalışmaların umut verici sonuçları arasında, kanser hücrelerinin büyümesini engelleme potansiyeli olduğu yer alıyor. Yapılan bir testte, papatya özüne maruz bırakılan kanser hücrelerinin öldüğünü, normal hücrelerin ise hiç etkilenmediğini göstermiştir. Uzmanlar son zamanlarda vücuttaki kanser hücrelerini hedefleyebilen papatya özü içeren bir bitkisel karışım geliştirmeye çalışıyorlar.
Yukarıda sayılanlar dışında, papatya yağının sağlığa faydaları arsında PMS (Adet Öncesi Sendrom) ve artrit şikayetlerini hafifletme ve çocuklarda DEHB (Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu) başta olmak üzere diş ağrısı, kulak ağrısı ve göğüs tıkanıklığını giderme ve mide ağrılarını hafifletme gibi faydalar yer alır.
