Yaz Aylarında Kış Çayı İçmek

Sağlığımızı korumak için vitaminleri ile bize kalkan olacak bir kış çayına ihtiyaç duyarız. Her ne kadar adı kış çayı olsa da mevsim geçişlerinin çok yoğun olduğu zaman aralıklarında bu çaylardan içerek sağlığımıza kavuşmamız son derece kolay bir hal alabilir.

Hatırlatma: Hamilelik ve diğer özel durumlara karşı bu çayları tüketmeden önce doktorunuzdan bilgi almanız gerekmektedir.

Kış ayları ciddi sorunları da beraberinde getirir. Öncelikle her sene olduğu gibi bu sene de yeni bir grip türü ile karşılaşmamız an meselesi olabilir. Bu karşılaşmaya kendinizi önceden hazırlamanız daha ciddi sorunların meydana gelmemesi adına büyük bir önem taşıyacaktır. Söz konusu olan kış çayları olduğu zaman bir kaç farklı yöntem incelenebilir. Öncelikle bu çayın içerisinde var olan zencefilin faydaları kısmına değinmek istiyorum. İştah açıcı ve kan temizleyici özelliği bulunan zencefili günlük yaşantınızda sofranızdan ayırmazsanız sizin karınıza olacaktır.

Gelelim çayımıza:

• Bir parça zencefil
• Ihlamur
• 4 – 5 adet karanfil
• Bir parça zerdeçal

Malzemelerimizin tamamını yapılacak çayın ölçüsüne bağlı olarak atıp karıştırıyoruz. Daha sonrasında beş dakika demlenmeye bırakarak içime hazır hale getiriyoruz. Ihlamur demledikçe lezzetini artıracağı için ilk demi pas geçmek sizin zevkine kalmış bir durumdur. Dilerseniz bu karşıma bal ve limon ekleyerek hem daha lezzetli hem de daha sağlıklı bir hale getirebilirsiniz. Kaliteli bir çaya ulaşmak için yapmanız gerekenler burada bulunmaktadır. Kış aylarında hastalıklardan korunmak istediğiniz zaman bütünüyle bu şekilde ön plana çıkan bir karışım ile kolaylıkla ihtiyacınız olan sağlıklı karışımı elde edebilirsiniz.

Aynı zamanda öksürük benzeri sorunlarda muzdarip iseniz de adaçayı faydaları kısmını da es geçmek yanlış olacaktır. Yıllarca boğaz ve bademcik rahatsızlıkları söz konusu olduğu zaman adaçayı gibi kaliteli bir yardımcıdan bahsetmemek yanlış olacaktır. Eğer zamanında adaçayı kullanılmış olsa idi. Günümüzde çoğu bademcik ameliyatı gereksiz bir ayrıntı olurdur. Bu sebepten sağlık için adaçayı için vereceğimiz çay tarifine kısa bir süre içerisinde ulaşabilirsiniz. Bizi takip etmeye devam edin…